这5大痛风谣言，别再信了，对身体危害很大

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发布时间：

2022-03-13 10:11:53

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郑州痛风风湿病医院

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这五大痛风谣言别再信了，对身体危害很大。门诊上有五个广为流传的痛风谣言，害了不少人，今天徐医生来给大家辟谣，大家以后千万别再上当受骗。第一，好多人尿酸已经超过420了，有的甚至都达到了七八百了，但是痛风没有发作过，会有人觉得这是身体素质好，只要不痛风都没事，这尿酸都是虚高，不用在意。错了，徐医生告诉你，这些人才更需要去注意。很危险，身体里就像藏着一颗炸弹，你不知道什么时候会爆炸。高尿酸偷偷腐蚀你的肾脏、关节和血管，头一回检查就是尿毒症的人大有人在，突然就心梗、脑梗的也不在少数，一定要重视，抓紧时间去降尿酸。第二，痛风药跟降压药一样，能不吃就不吃，因为一吃就停不下来，下半辈子都得吃，而且对肝、肾的毒性特别大，这也是个害人无数的谣言。徐医生很负责任的告诉你，痛风停药的大有人在，而且很多只要你及时控制、科学、规范的治疗，尿酸长期稳定、正常了，是可以慢慢停药的。另外，痛风药只要用得规范、合理，对身体的副作用都是在可控的范围内的，很小很小，远远比不上高尿酸对身体的危害。第三，痛风了就得减肥，运动越多减肥越快，尿酸就降得越快，这也是错误的。痛风需要减肥是不假，但是一定要控制度，运动过度、过猛、出汗太多、关节损伤都很有可能让痛风急性发作。正确的做法是每天运动30-60分钟，选择游泳、散步、骑行、慢跑这些舒缓的运动，再加上饮食控制。慢慢地把体重减下去，尿酸也会跟着慢慢地降下去。第四，痛风忌口就是不吃肉，蔬菜、水果可以随便吃，这也是不对的。一些高票令蔬菜和高糖水果还是要少吃点，就比如豆类、菌类、莴笋，这些都属于中高嘌呤的食物，像榴莲、菠萝蜜这些都属于高果糖的水果。肉类在缓解期可以适当的吃的，像猪、瘦肉、牛肉、鸡肉，可以在吃之前焯一下水，就能去除大部分的嘌呤。第五，痛风疼了就得吃药，等到不疼就没必要吃了，尿酸正常了也不用吃降尿酸药了。这个谣言是最害人的，好多患者都因为相信这个话，吃吃停停或者干脆把药停了，结果尿酸反弹的比之前更高，甚至长出了通风石。痛风药最忌讳的就是吃吃、停停，身体里尿酸水平忽高忽低的，对身体伤害更大，一定要等尿酸长期稳定之后，代谢也调理好了，在医生指导下慢慢停药，否则就容易功亏一篑，对身体造成严重的损害。所以以上五个谣言大家千万不要再相信了，转发给更多人，让他们不要再上当受骗。

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