徐州2024五年制专转本备考期间每日饮食攻略

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2023-06-17 10:59:27

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江苏瀚宣博大专转本培训集团江苏各城市校区招生中，招生人群2024年、2025年考生！ 什么要参加培训班？ 假如你是基础一般的同学！假如你想冲刺高分的同学！！假如是学习压力大、学习效率低、自制力差的同学！！！假如你是备考时间不充分、想短期突破、需要良好学习环境和氛围的同学！！！！瀚宣博大专转本江苏各城市校区欢迎你的加入！ 集训内容:文化课＋专业课授课；瀚宣博大专转本：全程护航，答疑解惑、小班面授集训，吃住学一体！配备独立集训教材、考前密集训采用多模式教学，严格筛选教师师资、双师系统全程答疑，定期考核教学质量，只要你不是懒惰的，相信瀚宣博大能住你一臂之力，成功上岸。 　　提醒：千万不要到不卫生的地方吃饭，千万不要在这个时候吃保健品。 　　4月是专转本考试时间。在饮食方面，不宜和平时又太大出入。 　　饮食不宜大鱼大肉 　　不管在考前还是考中，考生的饮食应该和平时保持相似，不宜变化太大。老师认为，如果孩子平时就注意饮食平衡，不挑食，家长不必刻意去追求“营养”，千万不能对孩子进行“填鸭式”进补。老师解释说，肉类呈酸性，大鱼大肉多了，血液会呈酸性，考生易出现疲倦、睡眠质量差、注意力不易集中等，不利于考前复习和考试答题。 　　另外，专家建议考试当天尽早吃早餐，最好把进食时间控制在7点多钟，早吃早餐，将消化时间提前到考试开始前，有利于考生以良好的精神状态答题。 　　饮料勿过量饮用 　　考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。 　　午餐是学生一日中的主餐，经过一个上午的用脑，考生体内的热量和各种营养素消耗很大，因此，老师建议考生午餐一定要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。她建议考生中午可吃些肉类、豆制品、鸡蛋、西红柿等能量较高的食品，为下午的学习提供充足的能量准备。 　　晚餐：适当清淡 　　由于晚饭过后，大部分考生的能量消耗较小，因此，晚餐可适当清淡。老师建议考生的晚餐可以以干饭或小米粥、红枣粥等作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，还可以适量加一些豆角、牛肉、青菜等，这些食物既好消化，又可以满足考生身体所需。 专转本考试是在校高职生、大专生目前唯一可以获得全日制本科学历的机会，不同于专升本或者专接本，专转本考试通过后进入本科学院就读毕业后获得的是第一学历，和高中参加高考上大学最终获得的本科学历一样，因此难度是偏大的。 我们江苏瀚宣博大专转本培训自成立以来,秉承“教育改变生活,学历改变未来”的使命,一直专注于中国学历教育,让学习更加高效,让学习充满乐趣,让人生飞得更高。我们会规范学生的学习习惯,培养学习能力,从而全面提高学生的学习质量，因此只要学生愿意努力，和我们一起提升，专转本考试也一定不是一件难事

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