养生人士绝对不能错过的美颜养生茶

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2022-10-20 14:54:34

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养生茶是以茶为原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材来制作的一种饮品，具有养生保健的功效。你还在每天喝奶茶喝饮料吗？建议试试这些308养生网https://www.00308.com/为您推荐的好喝又健康的养生茶！制作方式也很简单哦~ 生姜红枣茶 把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。 人参蜜茶 人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。 活力补气茶 人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。 甘麦大枣茶 甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。 当归补血茶 把当归，熟地，大枣。将这些全部放进锅内加水煮，取汤。每日1碗，可以代替茶饮用。养血补血。 四仁茶 原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎， 功效：常服对一贯大便干结便秘者。 蜂蜜茶 原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。 功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。 荷叶茶 适合情绪低落、精神压力大的人群，可能引起肠道的敏感性增加，才而产生的便秘困扰。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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