精致女生注意了，家里囤这3个美食，健康又解馋，很有营养

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发布时间：

2021-12-22 14:43:57

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孙欣

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河南省 郑州市 金水区 花园路26号-1号（花园路与红专路交叉口）

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精致女生注意了，家里囤这3个美食，健康又解馋，很有营养

一些女生活得很精致，总是对自己要求很高，自律性很强，很少吃热量高、不健康的零食，平常只吃对身体有营养的食物。

在超市中常常为选择什么零食而发愁，不是热量太高就是没有营养，拿起想买，可是又放下来。

确实如此，我们吃零食最好也要选择那些营养丰富、低脂健康的，这样既能解馋，吃起来还不会有负担。

下面这三款美食好吃又健康，经常吃还能让皮肤越变越好，精致的女生遇见了，一定要多囤些，再也不为零食发愁了。

1、怀姜糖膏

以前在家的时候每次月经期妈妈都会给我熬姜糖水喝，每次喝完肚子就不痛了，后来工作了，自己煮，再后来遇见这款怀姜糖膏。

内含姜、红糖、枸杞、大枣等，膏体浓稠明亮，轻拉呈丝状，取两至三勺放入杯中，倒入热水轻轻搅拌，片刻会有红枣、枸杞、姜丝等浮出水面，可一边吃枣一边喝汤，入口甜润，微微姜的辣味，温温热热，非常舒服。月经期喝完肚子热热的，痛经会有很大的缓解。

寒冬或者是姨妈期，伴随着氤氲热气，满满喝完一杯怀姜糖茶，身上即刻暖暖的，一点也不怕冷了，特别暖和。

2、七度方益颜糕

减肥期的女孩子最苦了，这也不能吃那也不能吃，整天只能喝水吃青菜，是连小编这个路人看到也要掬一把同情泪的程度。想吃零食的女孩只能默默在心里咽口水，告诉自己要坚强!不过减肥也并不是什么零食都不能吃，比如这款七度方益颜糕，不含糖超低热量，好吃不发胖，减肥女孩也可以放心吃!

内含红枣、红豆、枸杞、花生等，0蔗糖用木糖醇代替。每一个小点心表面都均匀地撒上了干燥的玫瑰花粉，放入口中舌尖能触摸到玫瑰花粉的细微颗粒感，内里是红褐色的馅料，入口酸甜软糯，吃完一颗还想放进嘴里下一颗。

减肥女孩可以把它当作代餐，尽情吃不发胖，还能补充营养令气色更好。办公室女孩，上班累了吃两颗缓解无聊，继续精力满满去工作。

3、菌菇干

中国人是出了名的爱喝汤，不仅是在各种正式用餐场合，在日常生活中餐桌上也离不开各种汤品，每个地区的汤可以说是各具特色。

今天为大家推荐的这款高山五菌汤包，不管是送礼还是自家食用，都是上品之选。来自深山，源于自然 ，生于山林，长于山林，自然馈赠。

精心搭配而成的一个五珍汤包 我们家五菌珍汤包原产地新鲜采摘，精心搭配

香菇

姬松茸

虫草花

鹿茸菇

茶树菇

五种菌菇精心搭配而成。

对于这款五菌汤包，我们原产地的农民，不敢拿自己的口碑开玩笑 因为有口碑才有回头客 ，如果喜欢吃菌菇的 又不知道怎么煲汤， 就可以选择这款高山五菌汤包，方便又快捷，家里的山珍永远好过饭店的海味。

从源头到舌尖 精挑细选 人工采摘 自然风干 无硫熏 源头把控 原地种植 ，甄选品质 放心食材 搭配“贵”食材，不偷工减料 不降低品质以次充好 。

认真的态度，保证食材 本色本香本味 原色自然干制而成 原香自然清晰无刺鼻异味 原味菌香满屋，营养美味

真材实料 无熏硫工艺 安全放心 品质是我们一直的追求，用心挑选的菌菇 只为您煲一碗好汤

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18种氨基酸，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，多种维生素和氨基酸，还有钙，铜以及磷等微量元素。

没有添加剂防腐剂 老人 小孩 孕妇 哺乳期都可以食用 ，减肥，瘦身可以喝菌菇汤。菌菇汤对人体有许多好处，能补充人体所需的微量元素喝营养，是减肥是健康的上佳饮品。

制作方式也十分简单，五步即可享受大山深处的美食。

01.简单淘洗 先将菌菇十分钟简单淘洗

02.温水泡发 温水泡发半小时泡发的水用于煲汤

03.切片去杂：将菌菇捞起去掉杂质

04.加料炖汤：排骨、土鸡、鸽子、等肉类食材炖煮40分钟以上

05.美味出锅适当加入适量盐调味，(适当加点老酒炖煮)口味因人而异。

营养菌汤轻松便捷易煲汤 想喝一碗好汤，不需要非凡的才艺，不需要四处走采买食材，一包五珍菌汤包就够了!郑州治疗输卵管堵塞医院:http://byby.zztjyiyuan.com/

联系我时，请说是在搜狸网看到的，谢谢！