骨关节炎为什么会致残，骨关节炎的病变过程是怎样的？

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骨关节炎“痛在关节、病在软骨、根在退变”，是一种以关节软骨损害为主，缓慢发展逐渐累及整个关节组织的常见关节疾病。好发于膝，其次为髋、颈椎和腰椎等负重关节，60岁以上人群中患病率可达50%，75岁以上人群则达80%，该病的致残率可高达53%。

在老年人中较为常见的骨关节炎为何会有如此高的致残率呢？下面就给大家介绍一下骨关节炎的病变过程。

骨关节炎病变过程

骨关节炎逐渐致残的过程大致可分为以下这四步。

软骨的纤维化由于磨损和炎性物质的刺激，患者关节的软骨组织会发生纤维化改变。

软骨裂缝与脱落患者关节软骨出现纤维化改变之后，就会变得比较脆弱，容易出现裂缝、并随之脱落。

半月板损伤关节软骨脱落之后，患者关节半月板失去保护，就会在关节活动的时候受到摩擦，产生损伤。

关节畸形与残疾除了关节软骨和半月板会出现损伤，骨关节炎患者关节内的滑膜组织也会受到刺激，让患者关节产生疼痛、僵硬和松动，晚期骨关节炎患者还会出现关节畸形和残疾。

运动辅助康复

骨关节炎的治疗目的是缓解疼痛，延缓疾病进程，改善或恢复关节功能，保护关节机构，避免关节置换、降低致残风险、最大程度提高患者生活质量。

除了接受专科治疗，还可以通过锻炼的方式辅助治疗、减缓关节退化的进度。下面是一些骨关节炎患者在锻炼时需要注意的事项。一定要在专科医生的指导下进行运动锻炼。

中老年患者最好是采用舒缓的运动方式进行锻炼。首选有氧运动，例如散步、慢跑等。然而，上下楼梯以及爬山等会对膝盖造成很大的压力，加重膝关节的损伤，所以不建议爬山。平常也尽量不要上下楼梯，尤其是不能负重上下楼梯。

锻炼频率要根据自身的身体情况来决定。一般建议一周运动2—3次，每次持续15—30分钟。运动的时候，如果出现不适也要及时进行调整。

除了运动锻炼之外，体型偏胖的骨关节炎患者也需减轻体重，关节受到的压力和体重有直接的联系，所以，减重可以适当减轻关节的压力。

不过，最重要的还是要及时到专科医院接受专业化、规范化的治疗，及早地控制住关节病变。

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