郑州痛风风湿病医院:尿酸高痛风能吃菜花吗
- 信息来源:
- 会员
- 认证:
- 手机认证
- 发布时间:
- 2024-01-09 10:50:45
- 联系人:
- 徐医生
- 电话:
- 18503871864
- 发布者IP:
- 221.226.187.*
详情描述
尿酸高痛风的人群可以吃菜花。从嘌呤含量以及营养素成分来讲,菜花非常适合血尿酸升高以及痛风的人群。可以适量的吃菜花,对血尿酸控制,减肥以及心脑血管的保护有一定的益处。建议血尿酸升高以及痛风的人群可以适量多吃菜花。
1、嘌呤含量:菜花是低嘌呤含量的蔬菜,每100克菜花当中嘌呤含量是24mg。所以对于血尿酸升高的人群,甚至在痛风急性发作期的人群,吃菜花都没有问题;
2、营养素:菜花营养素非常丰富,含有比较多的维生素C、维生素K、胡萝卜素成分,另外菜花的热量也是非常低的。所以对于有痛风、高尿酸血症以及有减肥需求的人群,是一种非常好的减肥蔬菜。另外菜花当中含有的特殊成分,有一定的抗肿瘤和防癌的作用。菜花含有的抗氧化剂对于心脑血管疾病有一定的保护作用。
联系我时,请说是在搜狸网看到的,谢谢!