郑州痛风风湿病医院：痛风能吃瓜子花生吗

信息来源：

会员

认证：

手机认证

发布时间：

2024-01-08 17:51:29

联系人：

程医生

电话：

15517180169

地址：

河南省 郑州市 二七区 郑州痛风风湿病医院

发布者IP：

42.236.120.*

详情描述

痛风患者尽量不吃或者少吃瓜子、花生这类食品。瓜子、花生本身含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素以及多种的维生素，对身体健康有一定的好处。

但是瓜子、花生是中嘌呤含量的食物，在每100g花生当中嘌呤含量达到了96mg，而干葵花籽100g当中含有100多mg的嘌呤，所以在痛风急性发作的患者不建议食用瓜子、花生。

而对于痛风缓解期，也就是无症状期的痛风，建议少食用这些食物。因为瓜子、花生的脂肪含量比较多，而痛风患者往往多伴有代谢系统的异常，尤其是高脂血症、血糖代谢异常。

如果过量进食瓜子、花生，会使血糖、血脂代谢异常进一步的加重，所以痛风患者建议尽量不食用或者少食用瓜子、花生。

联系我时，请说是在搜狸网看到的，谢谢！

图片展示