痛风必吃的三种蔬菜

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2023-03-29 17:41:42

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一、萝卜 萝卜含有多种维生素，有利于把尿酸排出去，能够起到降低尿酸的作用。并且萝卜含有的钾元素比较多，可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃还是炒熟了都不错。 二、芹菜 芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜含有丰富的钾，经常吃可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。 三、冬瓜 冬瓜有很好的利尿作用，对于尿酸高的人来说，平时除了多喝水让尿酸排出以外，还可以经常食用一些冬瓜，不但可以清热利湿，还能促进体内毒排出，有利于代谢，尿酸也会随之而降下来。

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