苏州2024五年制专转本面临考试压力太大怎么办

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2023-02-17 10:35:45

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江苏瀚宣博大专转本培训集团江苏各城市校区寒假集训班招生中，招生人群2023年考生以及2024年、2025年考生！ 什么要参加培训班？ 假如你是基础一般的同学！假如你想冲刺高分的同学！！假如是学习压力大、学习效率低、自制力差的同学！！！假如你是备考时间不充分、想短期突破、需要良好学习环境和氛围的同学！！！！瀚宣博大专转本江苏各城市校区欢迎你的加入！ 集训内容:文化课＋专业课授课；瀚宣博大专转本：全程护航，答疑解惑、小班面授集训，吃住学一体！配备独立集训教材、考前密集训采用多模式教学，严格筛选教师师资、双师系统全程答疑，定期考核教学质量，只要你不是懒惰的，相信瀚宣博大能住你一臂之力，成功上岸。 五年制专转本考试备考往往是孩子从未经历过的一个特殊的时期，相当于专转本考试的“鲤鱼跃龙门”一样，觉得这是无比郑重、无比伟大的事情。所以，从父母到孩子都会觉得压力大，紧张得要命，毕竟这是学生最后一次获得全日制本科学历的机会。由于骨子里、事实上在乎，父母有时候本来好心地希望安慰孩子，但反而总是适得其反地让孩子感受到更多的压力。所以，孩子自己紧张，再加上父母老师亲朋等人的侧面压力，他们的心态很难稳定！过度紧张会给学生的学习和考试带来好的作用吗？肯定不会。所以昆山瀚宣博大专转本培训的老师提醒大家，我们要试着不要紧张。 怎么才能做到不紧张呢？ 　　我们先说人是怎么引起紧张情绪的。紧张往往是由于人们对一件事情过度在乎，但又没有十分把握达成，所引起的一种情绪反应。 　　怎么消除紧张呢？ 　　第一、不要随便扣帽子！我们要记住，人在做一件事情的时候，因为也许不是自己喜欢做的，所以会有一点不太轻松的感觉，这是正常的。但不要过度在意，更不要动不动听一些什么人说心理疾病之类的话。根本就没有那么严重，反而是这些帽子让人感受到了更多的压力，引起更大的恐慌。 　　第二、消除紧张根本不需要努力。紧张往往是由于努力导致的。不管一个人是不是很忙碌地做一些事情，都不会给他做出过度的紧张。而是他心里的过度在意才会导致紧张。 　　第三、做自己该做的事情就会解决紧张问题。该做什么呢？制定一个学习计划，其中要包括锻炼计划，然后按部就班，什么都不要考虑，每天执行好就是了。记住，专转本考试前的时间很宝贵，我们只有时间做对专转本考试有益的事情，没有时间做别的，对不对？ 　　有一个重要的定律叫做因果律。改变事情的原因会自然改变结果，为未来的结果担忧是杞人忧天。让我们一起：通过改变原因来改变结果，通过改变现在来改变未来！

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