夏季是强直复发高峰期，有哪些措施可以避免？

信息来源：

会员

认证：

手机认证

发布时间：

2022-06-28 14:03:48

联系人：

胡春艳

电话：

18184117207

QQ号：

地址：

贵州省 贵阳市 南明区 油榨街281号

发布者IP：

124.237.212.*

详情描述

视频中这位女士，年纪轻轻便患有强直，腰部、左髋疼痛不适9+年，左髋再发加重3+年，刚开始发病的时候就是偶尔疼痛，之前疼痛一会就好了，近两年就是一直在疼痛，就没有好过，晚上睡着出现疼痛，需要起来靠着墙睡后疼痛才会有所缓解。一直以来一直都没有规范的治疗，确诊强直后，当地医院只是予以贴膏药治疗。 所以说，强直的病痛是很折磨人的，不要不当回事。以下的这些小细节，都可能会影响导致病情的加重或是复发。 已经是夏天了，那咱们就来聊一聊强直患者在夏天必须要避免的六件事。 01 避免长时间吹空调 夏天的热让人离不开空调。然而，长时间吹空调会让本就“关节怕冷”的强直患者的病情加重。另外，频繁进出温差较大的空间，会刺激局部关节炎症活跃，加重关节疼痛以及关节活动受限的症状。 强直患者可以吹空调，但是不能长时间吹，而且建议空调温度不低于26℃，也不要对着空调的出风口吹，夜间开空调，需穿长裤，最好不要开一夜的空调。 02 避免大汗淋漓的时候冲凉 喜欢在夏天冲冷水澡的多半都是男士，尤其喜欢刚回到家后浑身大汗的时候冲冷水澡。一些强直早期患者会存在侥幸心理，觉得天太热，偶尔冲一次凉也没什么关系。但是当人体大量出汗时，全身毛孔扩张，此时冲凉就会让寒气顺势进入身体，从而刺激局部骨关节病变，同时使肌肉处在紧张的状态下，容易加重病情。 强直患者不能出完一身汗后立即冲凉。一定要等身上的汗干了再用温水冲澡，水温应高于体温1～2°C。 03 避免光脚走路 夏天在家光脚走路确实很爽，但是，所谓“寒从脚起，病从口入”，脚部的保暖工作无论在哪个结节都是很重要的，即便是夏季也需要好好穿袜子保暖。另外，有的人夏天脚底爱出汗，光着脚走在地砖上会更容易受凉，加剧关节疼痛。 所以，夏季也要做好足底保暖，不要因为贪凉而光脚走路。 04 避免避雨除湿 夏季多雨，下雨时，会出现气温下降、气压降低、湿度增高的情况，这三种因素会加重局部疼痛。连着下好几天的雨，会让患部血管收缩和扩张的时间延长，而且收缩、扩张得不够充分，所以，气温骤降时，患者会发生关节疼痛、活动受限。 应在出门前提前看一眼天气预报，或是随身备好雨衣和伞，不要当落汤鸡；此外，对于连绵的阴雨天气，要保持衣物干燥，家里也要经常通风除湿。 05 避免肠胃受凉 夏季是肠胃疾病的高发期。因为大家伙儿都爱吃生冷、高脂肪类、辛辣、海鲜等食物，那么就刺激了胃黏膜，从而引发肠胃炎等疾病。肠胃感染是诱发强直的原因之一，会大大降低强直患者免疫力，从而加重病情。 所以，卫生条件比较差的摊贩饮食，理应避免，能在家吃就尽量在家里吃；拒绝冰啤、冰西瓜、冷饮、抽烟等；小龙虾、螃蟹等海鲜在保证干净卫生的前提下，小龙虾、螃蟹等海鲜，也需少量食用。 06 避免环境脏乱 环境因素也是诱发强直的原因之一。夏季天气闷热，空气湿度大，灰尘容易附着在空气里，强直病友需要保持居家环境干净整洁卫生，避免太过脏乱。脏乱差的居住环境无疑是各种细菌病菌的温床，长期处于这样的环境中，人体的免疫力难免会大大降低，从而诱发其它疾病，加重或诱发强直病情。 日常要注意多开窗通风，保持居住环境的干净整洁，尽量避免长期居住在潮湿、阴凉的环境下，这样的环境不利于病情的恢复。 强直属于冬病夏治？ 强直是一种复杂的慢性疾病，很多因素都可能诱发、加剧以及复发强直。夏季一直是强直病情加重、复发的高峰期。 可是，“强直是冬病夏治的疾病”的说法听不完全正确。强直是一年四季都可能会得的疾病，和季节关系不大。只是说夏季治疗会相对比较有利。 因为夏季的气温比较高，体内的血液循环加快，代谢旺盛，药物也能很好地吸收，加快炎症消除的速度，粘连与骨损伤加重的概率变低，所以会更容易见到疗效。同时再结合全身免疫调节，能减少药物用量或局部治疗的疗程，可有效降低复发概率。

联系我时，请说是在搜狸网看到的，谢谢！