导致骨关节炎的可控因素有哪些？建议及时纠正

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2022-06-28 13:51:59

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这位阿姨是骨关节炎患者，自述膝关节有游离体，走路疼痛。 骨关节炎俗称“长骨刺”，还有一个更响亮的名字——“骨质增生”。它是由多种原因引起的退行性病变，在中老年人群中较为常见，是引起关节疼痛和致残的疾病之一。 骨关节炎是个多因素疾病，除遗传因素外，生活中，一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响关节健康。 “年龄大” 年龄大了，各种疾病就找上门来了。随着年龄的增长，关节软骨的营养供应不足，骨骼中的无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，很容易导致关节软骨和骨退行性病变。 “用得勤” 关节用得太勤，容易发生机械磨损，破坏软骨，形成骨关节炎。频繁地爬山、爬楼等运动行为实际上是非常伤害自身关节的。如果你只是单纯的登山爱好者而非专业的登山运动员，建议不要把每周爬一次山作为定期运动，每月一次就足够了。（相关阅读：走路走太多，走出骨关节炎？） “关节遇冷” 目前，寒冷是否会增加骨关节炎的发病率还尚无定论。但是，骨关节炎患者请务必注意保暖。因为对任何关节不好的人而言，寒冷会加重病情，主要是因为寒冷会导致人体血液循环不畅。 “急性外伤” 外伤是年轻人患有骨关节炎的重要原因。在运动、出行等过程中，一旦出现了急性外伤，尤其是承重关节处，一定要及时去医院治疗，避免留有后遗症。除此之外，关节的慢性劳损、不正确运动方式导致的非急性损伤，也会增加患有骨关节炎的风险。 “体重超标” 与体重正常的人相比，肥胖或体重超标的人群，患有骨关节炎的概率会更高。一方面，超标的体重会增加下肢关节的承重压力，改变我们的体位、步态等，进而改变关节的生物力学；另一方面，代谢异常同样也会损伤关节。 骨关节炎导致的结果——关节的退变、增生、关节间隙的狭窄、软骨的损害，骨关节炎晚期患者病情严重、修复治疗无效时再考虑“最后一步”：关节置换。 所以 ——早期规范诊治、根据患者病情实施阶段性的治疗尤为关键，“金骨头，银骨头不如自己的烂骨头”，我们倡导“精准祛炎修复软骨保关节”，医患的治疗目标：保护关节结构，保护关节的活动功能，最大程度地提高患者生活质量，尽可能延缓关节置换时间，或避免关节置换。 ​

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