类风湿患者如何预防容易被侵犯的关节？

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类风湿一般不会同时侵犯多个关节，而是会随着病情的发展慢慢叠加。而且小关节容易受到侵犯，大关节在患病早期一般不容易侵犯。下面简单了解一下有哪些容易被侵犯的关节，尚未出现关节畸形的病友们可以提前预防。

1、指关节

指关节是容易受到侵犯的关节，指关节对称性肿胀疼痛，是类风湿关节炎比较典型的早期表现。

近端关节是最容易受到侵犯的，早期患者经常会出现近端关节梭形肿胀的症状。远端关节也就是指尖端，相对不那么容易受到侵犯。远端关节发生畸形，称为天鹅颈畸形，比较少见。食指、中指、无名指，比大拇指和小拇指容易出现关节肿胀、疼痛和畸形。

除了关节小、关节囊薄、韧带细、活动量大等等非疾病因素之外。由于滑膜炎的侵蚀，韧带、肌腱断裂，或者发生软骨、骨实质的侵蚀、破坏，会造成关节脱位、弯曲、肿大，使关节形态发生明显改变。

掌指关节畸形一般是手指向尺骨侧发生偏斜，主要是肌腱、韧带断裂导致。要注意保护手指，要在医生的指导下进行适当的关节活动，避免二次损伤。

2、腕关节

临床上一些早期类风湿患者的炎症指标完全正常，并且其他关节也很长时间没有疼痛肿胀的症状了，而腕关节依然会疼痛。

这是因为腕关节过度活动，存在亚滑膜炎状态;或者在滑膜炎期间，因为过度活动，造成软组织的损伤比较严重。可造成骨侵蚀、骨实质破坏，最后导致强直性畸形。有时还会出现手指麻木的症状。

3、肘关节

肘关节是多关节组合成为一个关节，承担着比较灵活的运动功能，平时的活动量比较大，关节又比较薄弱、稳定性比较差。

肘关节没有前两个关节那么容易畸形。但是一些承担着比较重的家务劳动，需要照顾孩子的患者，肘关节极其容易发生畸形。

肘关节的尺骨鹰嘴部位容易出现关节黏连，韧带、肌腱断裂，造成关节弯曲、不能伸直。

4、足关节

足部关节比较多，包括踝关节、跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节、跖趾关节和趾关节等。

足部关节会畸变一般是因为是类风湿没有得到有效控制造成的，踝关节是经常用到的关节，一旦出现疼痛可能会长期无法缓解。足部关节畸变是最麻烦的，会影响正常的行走，得靠轮椅，也不能正常穿鞋子，对正常生活影响极大。足部关节畸变，经过正规的治疗，是可以恢复脚形、改善走路。

不想关节发生畸变，最重要的就是规范治疗类风湿，谨遵医嘱，不要过早减药、停药。

血沉、C反应蛋白的检查结果正常，也不等同于小关节的滑膜炎就被控制住了。尤其是早期患者，更需注意。

类风湿治疗期间，也要注意合理运动锻炼，尽量达到关节活动功能要求，来维持关节的正常功能。

日常生活中，也要注意避免关节疲劳。因为这些关节的关节囊比较薄，韧带、肌腱等薄而窄细，比较容易受到炎症损伤，也很容易被外力拉伤、撕裂。

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