如何降低痛风夜间发作的频率呢？

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痛风是一种让患者非常头疼的疾病，难控制、易复发，发作起来不但疼痛难忍，还总爱在夜间发作，让患者“睡觉也睡不安稳”。那么，是什么原因导致痛风总在夜间发作呢?我们又该如何降低痛风发作的频率呢?

痛风夜间发作的四个因素

痛风的发生，源于体内尿酸浓度过高，超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀，激活机体自身免疫系统，引发急性关节疼痛。

1、尿酸盐溶解度低

尿酸盐的溶解度和温度有关，在37℃的生理盐水中，尿酸盐的溶解度为416umol/L。当人体温度处于25℃时，尿酸盐的溶解度下降约一半，而25℃正是凌晨大脚趾的近似温度。因此尿酸钠难以溶解，易在足部第一跖趾关节处沉积形成尿酸盐结晶体。

2、血液循环差

夜间肢体末端处的软骨、滑膜及关节周围的组织血管少、皮下脂肪少，血液循环速率相对比较缓慢，含黏多糖酸及结缔组织丰富，尿酸盐结晶更爱沉积于此。血液循环越慢血液的粘稠度就更高，血液中尿酸盐的溶解度就下降了，尿酸值也会逐渐升高，一旦尿酸到达一定的数值，痛风可能就会说来就来。

3、激素分泌减少

夜间人体的肾上腺激素分泌会减少，肾上腺激素具有消炎止痛抑制炎症的作用。午夜是激素分泌的低谷，人体代谢水平非常低，激素的分泌减少则让痛风更容易“有机可乘”。

4、机体缺水

我们在睡觉时，随着呼吸流失的水分一夜约有450毫升，这势必会造成睡梦中我们体内水分减少，那么尿酸盐的浓度就会增高，这就使得尿酸盐更容易以结晶的形式沉积下来，诱发痛风发作。

如何降低痛风发作的频率呢?

如何降低痛风发作的频率呢?其归根结底是降尿酸!

但是你首先要知道，你为什么会得痛风这个病，是尿酸代谢的异常，还是高嘌呤食物吃多了，或者是尿酸排泄通道有问题了……导致了痛风的发作。先搞清楚这个，再用综合治疗的办法，把堆积在体内的，尿酸盐结晶疏通，排出体外，就能有效的控制痛风发作。

1、吃药

降尿酸和调代谢的两种药，尿酸排泄有障碍，就用促进尿酸排泄的药，尿酸合成过多，就使用抑制尿酸生成的药，嘌呤代谢的异常就用调代谢的药，短则半年长则数年，只要能坚持下来就能控制好痛风。但是要记住，痛风这个病比较复杂，不是说你简单吃个药或者是只调代谢就行了，这两点要同时进行，综合治疗，效果就比较好。

2、免疫吸附

免疫吸附可以选择性地吸附血液中致炎因子，炎性介质，免疫复合物等致病因子，控制炎症再生，避免常规药物治疗导致高血压，脾胃受损，心脏病等并发症的发生，阻止炎症再生的同时，增强机体防御能力。适用不想长期吃药，不想当药罐子，肝肾功能不好的痛风病友。

3、改变生活方式

戒烟戒酒，少吃外卖，海鲜、动物、内脏，多运动，多喝水，保护好关节不受寒，注意劳逸结合，不熬夜，控制体重，保持好心态，痛风有很大的几率不复发。

温馨提示

一旦患上痛风，要及时的采用正确的方法进行治疗，只有真正清楚了病因，从根本入手，根据每个人不同的情况，具体分析，定制方案，一人一方才能更有效的快速控制痛风的病情，减少痛风对患者身体的伤害。

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