类风湿关节炎病情反复，可能是你进入这8大误区！

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2022-04-25 20:38:12

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类风湿关节炎（RA）是一种因自身免疫功能紊乱，以关节滑膜炎性病变为主的慢性系统性疾病、是进展性疾病。

早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍，发展至中晚期可以导致关节畸形及功能丧失。

人们对类风湿的认识依旧存在很多误区，正是这些错误的认识，限制了疾病的治疗，早些了解这些误区，才能避免走弯路。

太过在意类风湿因子

类风湿因子（简称 RF）是人体内的一种自身抗体，是诊断类风湿关节炎的重要标志之一，约 90% 类风湿关节炎患者的 RF呈阳性。

但类风湿因子不是诊断类风湿关节炎唯一的标志，数值的高低跟病情轻重没有多大关系。

病情的轻重、疗效的判断，主要是综合考虑血沉、C-反应蛋白、关节肿胀数、疼痛数等多方面指标来评价。

只关注疼痛症状的缓解

类风湿除了累及关节，导致关节晨僵、肿胀、疼痛、畸形外，还可能累及心、肺、眼、血液等多个器官或系统，严重时可危及生命。

患上类风湿关节炎后，患者不仅要关注关节症状，还要警惕其他器官的损害。而且关节疼痛缓解，并不代表关节内的滑膜炎症、结构破坏已经中止。

因此，类风湿患者不要一味服用止疼痛，非甾体止痛药、激素等，虽然能缓解疼痛，但不能消除滑膜炎症，还会诱发或加重关节外并发症，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。

病情缓解随意停药

「疼了再吃药，不疼就不治」，这种观念和硬扛着没什么区别。对疾病的疏忽大意或放任不管都无助于控制病情发展。

疼痛消失不能说明病好了，如果随意停药，不继续治疗，疾病很快就会反弹。关节再度破坏，疼痛也会升级，使得病情发展到更严重的地步。

治疗没耐心，频繁换药

慢作用抗风湿药，这类药效发挥缓慢，有些药物需要1-2个月才起效，症状改善大约需要2-6个月。

但有些患者没有耐心，在短时间没见到药物起作用，就频繁换药。

然而，随意换药，滥用药物，可能会引起肝肾功能损伤、血细胞下降及其他不良反应，对身体构成不必要的伤害。

觉得没法根治，消极治疗

有些类风湿患者得病以后，一听说是终身性疾病，信心骤然大减，治疗的积极性随之下降。

其实，这是对类风湿等慢性病的误解，治不好不代表没法恢复正常人的生活。反而消极治疗会让病情快速发展，导致类风湿疼痛加重、关节变形，最后丧失劳动力。

而且，如果在关节融合、变形后再去治疗，钱花得更多，治疗效果还可能更差。

因此，对于类风湿患者而言，早期就应该积极治疗，缓解症状、减轻疼痛，减少关节受损，阻断病情发展，提高生活的质量

忽略生活护理

除了药物治疗，生活护理对类风湿关节炎患者的康复同样重要。

类风湿关节炎有诸多危险诱因，比如关节受凉、关节损伤、心理压抑、感冒感染等，如果这些方面没做好，即使药物治疗到位，病情也容易复发。

因此，类风湿患者，要避免关节受伤、关节过度劳累；避免受凉、受潮，根据天气变化及时增减衣物；避免过度疲劳，要多休息，多晒太阳。

忽略饮食控制

研究发现健康的饮食模式，有助于降低类风湿的活动度，延缓病情进展，降低并发症发生率，减少治疗药物使用剂量，全面改善患者的预后。

橄榄油、富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类等可帮助减轻炎症和症状的食物，可适当多吃。

花生、巧克力、小米、奶糖等容易引起类风湿患者过敏，或是高油脂、高糖、高脂肪、胆固醇食物，或是浓茶、咖啡等加剧炎症的食品，类风湿患者要减少食用。

除此之外，患者要注意饮食多样化，谷薯、鸡鸭鱼肉、蔬菜水果，食物种类要多，低盐、糖、脂，多一点优质蛋白质、维生素。

忽略功能锻炼

关节肿痛症状明显时，患者要多休息，给炎症消除提供时机。

但有些患者，因为畏惧疼痛，或者害怕运动过度会加重病情，干脆不怎么运动，甚至长期卧床休息，这样其实不利于病情的康复。

在炎症缓解后，类风湿患者要把功能锻炼提上日程，时常活动关节，预防关节挛缩和萎缩，增加关节稳定性，缓解关节内的损伤。

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