春季，风湿骨病患者究竟应该怎么吃？

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风湿性关节炎是非常常见的组织炎症性疾病。现在治疗这种疾病主要以药物治疗为主，对于少部分病情严重的患者来讲手术治疗也是非常合适的。患者在治疗的同时饮食上也不能马虎，下文中我们将带大家了解春季风湿骨病患者的饮食禁忌。

首先，患者朋友们应该多吃一些高热量食物，并注意补充足够的蛋白质。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。

主食及蛋白的选择：五谷杂粮、通心粉、鸡蛋，牛奶，瘦肉、鸡肉，鸭肉，鱼肉、芝麻、核桃等

其次，高维生素的食物也非常容易被人们接受，其中非常有代表性的一类就是绿叶蔬菜。很多朋友们还有食用新鲜水果的习惯，但是性质湿热的水果人们千万不要接触。

蔬菜及水果的选择：菠菜、莴笋、芦笋、马齿苋、芹菜、青椒、西红柿、香椿、四季豆、卷心菜，苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子等

春天各种绿色蔬菜上市了，但很多蔬菜含有大量草酸，摄入过多的草酸会造成肾脏的负担，从而会影响，肾脏代谢尿酸的能力，导致体内尿酸水平升高，造成痛风症状加重，为了减少这些食物草酸的含量，吃前记住先焯水。

再次，患者朋友们在饮食可以多吃一些容易消化的食物，遵循增甘少酸的原则。春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。

风湿患者也可以多吃一些含不饱和脂肪酸、抗病抗毒性的食物，春天，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。比如深海鱼油或者是橄榄油，这类食物能够起到免疫调节的作用。

最后，要说的是患者朋友们生冷油腻食物不要接触，吸烟，饮酒也是不合适的。身体是革命的本钱，拥有什么都不如拥有一个健康的身体。牢记345口诀，帮大家保持健康的身体。

345口诀指的是：3懒4勤5不贪。

3懒是懒得生气，懒得着急，懒得过度劳累；

4勤是勤散步，勤泡脚，勤梳头，勤晒太阳；

5不贪是不贪酒，不贪油，不贪盐，不贪糖，不贪饱。

春季，晴日多风，看似转暖，实际上，寒气依旧没有散去。本就对天气变化较为敏感的风湿骨病患者，关节肿胀和疼痛的症状也是反反复复。贵阳强直医院提醒各位病友：保暖是风湿骨病患者的首要任务，千万保护好关节，避免风寒湿等外邪的侵袭。最重要的是早发现早治疗。

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