强直为什么会导致驼背？如何有效防止驼背？

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发布时间：

2022-04-24 14:15:47

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今年49岁的杨先生，患有强直10＋年了。患病期间曾在医院就诊，告知为腰肌劳损，过了五、六年才在深圳某医院确诊为强直，已经是错过了最佳的治疗时间。主任介绍说：如果关节出现竹节样的改变，基本已经到了晚期。一旦发生竹节样改变，关节和关节重合，脊柱关节完全粘连在一起，导致胸廓逐渐缩小，挤压肺部，造成呼吸困难，最后可能会呼吸衰竭而死。

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强直造成的不良后果会严重影响生活和工作，如果不能规范化治疗，终身受到病痛的折磨不说，还可能会成为生活无法自理的“折叠人”。

而部分患者只是刚发病两三年，尚未发展至晚期，就已经出现了驼背的情况。这是为什么，又该如何预防呢？

强直为什么会驼背?

强直会导致脊柱韧带的钙化、僵硬，弹性消失。病变过程中，椎旁肌出现痉挛，由于屈肌力量强于伸肌力量，再加上重力的作用，使脊柱发生前屈的倾向。

除此之外，强直患者的腰背部疼痛，使得患者挺胸、直腰都会更痛，所以，就会长时间维持一个含胸驼背的姿势。这样的姿势中，脊柱呈屈曲位，胸段脊柱更为明显地后凸，整个脊柱就会呈现圆形驼背且异常僵硬。

如何防止驼背以及关节畸形?

▶睡觉姿势主要以仰卧为主，尽量避免侧着睡觉，最好就不要枕枕头了。

▶坐下来时，也要保持挺胸抬头，不要让脊柱前屈，并且不能坐太长时间；㘝工作需要长时间坐着，那么至少每小时都要起来活动10分钟。

▶不要做过重的体力劳动，不要长时间弯腰或是蹲着，必要时可佩戴辅助器材来避免畸形。

▶适当锻炼，如引体向上、牵引悬吊等，这些锻炼方式是凭自身重量来牵引脊柱，从而预防驼背畸形。

▶按摩虽然不能治疗强直，但是科学的按摩方式可以改善局部的血液循环，避免或减轻椎旁肌肉萎缩。此法对于早期轻度畸形比较有效。

▶早起发现背脊僵硬，可以洗个热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

▶强直患者绝对不能抽烟，以免对造成肺部伤害，最好也不要喝酒。

▶胃肠道及泌尿道的感染亦会引发脊柱疼痛，所以，要注意饮食卫生，不要经常憋尿，尽量避免便秘。

▶进行科学且适当的体育运动，如慢跑、游泳（蛙泳最好）。

▶时刻维持脊柱的活动度，防止关节出现粘连。

除了驼背，大约有50%以上的强直患者还会出现骨质疏松。脊柱、股骨等部位骨密度降低，发展到后期，可导致脊柱、髋关节骨折，造成截瘫甚至危及生命。所以，强直患者也要注意补钙。

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