肉类食物嘌呤排行榜，最后两种千万不要碰。

信息来源：

会员

认证：

手机认证

发布时间：

2023-12-14 17:37:45

联系方式已被信息发布者删除，或已注销账号

发布者IP：

118.123.249.*

详情描述

第十名鲤鱼，嘌呤含量每百克呢80.1毫克，偶尔吃是没有问题的，浓汤最好不要喝。 第九名是龙虾，嘌呤含量102.1毫克，夏季小龙虾配啤酒是一种冒险的行为。 第八名是蛤蜊，嘌呤含量104.5毫克，蛤蜊钙含量比牛奶高，但一次也别吃太多。 第七名是猪肉，嘌呤含量121.23毫克，猪肉是红肉，痛风患者要少吃。 第六名是牛羊肉，嘌呤含量在一三十毫克呢，以上属于的红肉，痛风的人也要少吃，想要涮火锅，那你就放弃吧。 第五名是鸡肉，嘌呤含量是142.37毫克，鸡汤里的营养，不如吃鸡肉，想要喝汤，还不如先忍一忍。 第四名鸭肉嘌呤含量178.7毫克。鸭肝的增值的更高，尤其是要少事。 第三是皮皮虾嘌呤含量的187.5毫克，偶尔解解馋可以。 第二名是鹅肉嘌呤含量的376.9毫克，嘌呤含量很高，简直是不忍直视，是高嘌呤食物中高嘌呤的食物 那**名，有两个绝对的红灯区，漂鱼干1538毫克，白带鱼尤其是是白带鱼皮嘌呤含量3509毫克，是地球上嘌呤最高的王者。 我是风湿科的郑医生，关注我，了解更多的风湿科知识。

联系我时，请说是在搜狸网看到的，谢谢！

图片展示