睡前记住这3点，风湿病离你越来越远！

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发布时间：

2022-04-12 13:27:05

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郑州痛风风湿病医院

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河南省 郑州市 二七区 大学南路96号

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详情描述

睡前记住这三条，风湿病离你越来越远。第一条，睡前记住泡脚，可以加速我们的血液循环，避免我们类风湿的复发；第二，睡觉时别把手和脚放在被子的外面。类风湿在中医上被称为痹症，都是由于风寒、湿邪之气而引起的；第三，睡前的话做一些关节、小关节的一些按摩，可以舒缓我们的经络，来放松我们身体，快速的入睡，还可以预防我们肌肉的萎缩，降低类风湿关节变形的风险。大家记住了吗？

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