痛风泡脚有门道？95%的患者都不会泡！

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患上痛风后，第一跖趾关节往往最先受累。一旦痛风发作，痛风患者往往每走一步路都如同在承受炮烙之刑。

每逢这时候，不少患者都渴望缓解自己脚上的痛风，不约而同地想到了一种流传千古的方法——泡脚。

泡脚作为老百姓喜闻乐见的放松形式之一，很多打工人都会选择在一天办公完毕后，舒舒服服地会泡会脚。泡脚不仅能够缓解疲劳，还可以促进血液循环，驱寒保暖，提高睡眠质量……

那么，痛风患者，尤其是足部关节受累的患者能靠泡脚来缓解脚上的痛风吗？

事实上，泡脚在痛风的不同时期会产生不同的影响：

1、痛风急性期：由于痛风在急性期时局部充血、水肿较为明显。这时用热水或温水泡脚会加重局部水肿以及局部疼痛症状。

2、痛风缓解期：此时期的患者用热水或温水泡脚，有助于局部温度的提高，促进尿酸盐结晶的溶解，对患者有一定的好处。

所以，如果在痛风发作期泡脚，非但不能止痛，反而会使疼痛和红肿升级，正常应该在发病24小时后再泡。如果在痛风不发作的前提下泡脚，是能够缓解痛风，泡出健康的。

痛风患者泡脚时除了要避开急性期，还需注意以下几点：

很多人有泡脚后直接晾干的习惯，其实这是错误的。在泡脚的时候，水温一般都很高，皮肤的汗毛孔很快就张开了，而且一直处于张开状态，这个时候直接把脚拿出来，很容易受风，脚受风容易引起痛风的再次发作，也是很多痛风患者在洗澡后容易犯病的原因。所以在泡脚后一定要擦干并穿上袜子，千万不要晾干。

泡脚后擦干对于不是痛风的人也是很适用的。一些人脚怕风，怕凉，很多原因都在洗澡或泡脚后直接被凉风吹过有关，凉风吹过，风就会被封闭在皮下，就容易形成中医上所说的痹症，也就是痛风、关节炎之类的病症。

处于痛风急性期的患者如果脚上疼痛难忍可以选择用冷水泡脚或用冰袋局部冷敷，以减轻局部的充血、水肿等临床症状，缓解疼痛。

痛风是慢病，痛起来真要命，建议各位痛风患者及时前往专科医院进行诊治，以免贻误治疗时机。

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